止めて良かったもの

本日は

整理収納アドバイザー２級認定講師の

先輩のセミナーを見学させて頂きました。

2級認定講座のカリキュラムは

協会から指定されている訳ですが

開催する講師により

話す内容は違うので

その人のカラーが出ます。

自分が講師活動をしっかり始めてしまうと

他の講師のセミナーは

なかなか受講させて頂く機会もないので

講師になって間もない今が受け時なんです。

その人がいかに理解が深いか

講師になった今だからこそ

見えてくる部分もあり

勉強になりました。

雑談中に出てきた話題

「買い物を週に何回行くのか？」

これは、その人の生活スタイルや

家族の味覚により

違ってくるのではないでしょうか？

私が止めたものは

「食品のスーパーへの買い出し」です。

うちは、5人家族です。

朝は、パン派とごはん派が両方います。

昼は、主人も家で食べることが多いです。

夜は、メインのおかずに汁物か煮物プラス副菜3品くらいが平均の献立。

週2回の買い出しだと二つのカゴが山盛りになるくらいでした。

添加物も結構気にする方なので

裏の表示なども見ながら

その日の品ぞろえで献立を決めながら買い物をするとなると

移動時間も含め、小一時間はかかります。

仕事の時間に押されると

これがバタバタした作業になり

プレッシャーとストレスの原因になってしまったのです。

なので「やーめたっ！！」

今は、アイチョイスという生協の宅配システムに頼ってます。

化学調味料無添加をコンセプトに

無農薬野菜も取り扱っていて

ネット注文ができるので

私にはピッタリでした。

塾の待ち時間にポチッと注文ができ

家に届けてくれる。

調理済みのうどんなどの冷凍食品も

私が留守の時の主人のお昼に大活躍。

今までは、作って出てましたからね。

これをサボりと捉えるかは

人によって違うかもしれませんが。

スーパーへ今も行きますが

足りない物や新鮮な物が欲しい時

何かのついでにサッと済ますだけ。

ストレス感じません。

買い物だけではなく

人によって

ストレスを感じる事

好きな事

続けれる事

というのは違います。

その中で

暮らしと向き合い

”自分自身が出した答え”

に自分が一番納得できると思うのです。